すみだスポーツ健康センター

スクール・レッスン

2026年1~3月 プールサイドレッスン(定期)

プールサイドレッスンの様子の写真

10回程度の単位で行うレッスンクラスです。ヨガやピラティスなどのレッスンがございます。

レッスン案内

観覧席やプール場内で行うレッスンプログラムです。

【月曜日】

  ピラティス 10:30~11:30  全9回 8,910円

【火曜日】

  ヨガ     10:30~11:30  全10回 9,900円

【土曜日】

  ヨガ     10:30~11:30  全10回 9,900円

※ピラティス・・・全身の筋肉をバランス良く鍛え、姿勢改善や柔軟性の向上を目指します。    

     ヨガ・・・呼吸法や瞑想、ポーズを組み合わせ心身のバランスを整えます。

対象

高校生相当以上

持ち物

動きやすい服装、タオル

場所

3階 サンデッキ

 

 

お申し込み方法

Web上からのお申し込みとなります。
コチラからご応募お願いいたします。
Webからのお申し込みが初めての方はご登録が必要となります。
また、お支払いはクレジットカード決済となります。ご了承ください。

その他

基礎からスタートするので初心者の方でも安心です。
レッスン期間中、定員に空きがありましたら、都度払いでもご参加いただけますので、ご希望の方はお問い合わせください。

2026年1月~3月 レッスンスケジュール(PDF:366KB)